“Melatonina: o Hormônio do Sono que Transforma sua Vida
A melatonina, conhecida como o hormônio do sono, é a guardiã do seu ritmo circadiano e do seu bem-estar. Ela desempenha um papel essencial na saúde física e emocional da mulher. Ao longo deste artigo, você vai entender o que é, para que serve, o que acontece quando ela falta — e como ela pode […]
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