saúde integrativa da mulher

Saúde Mental e Hormonal da Mulher: Sinais, Soluções Poderosas

Você se sente irritada, cansada e sobrecarregada? Pode ser seu corpo pedindo socorro! Se você tem entre 35 e 45 anos, e percebe que está mais sensível, irritada, com dificuldade de concentração, cansaço extremo ou até crises de choro sem motivo… você não está sozinha. Essa montanha-russa emocional pode estar diretamente relacionada à sua saúde […]

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Cansaço constante? Pode ser falta Vitaminas- escute seu corpo

Introdução: Você vive cansado(a), mesmo sem motivo aparente? Acorda pela manhã já sem disposição? Aquela sensação de peso, como se o dia nunca tivesse fim? Se você está lidando com cansaço constante, é hora de ouvir o que seu corpo quer dizer. Muitas vezes, esse sintoma silencioso é sinal de deficiência de vitaminas essenciais —

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